秋天成熟的水果有：红枣、苹果、柚子、葡萄、石榴、柿子、秋桃、桔子、弥猴桃、哈蜜瓜、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚、香蕉、橘子、山楂、柑橘、杨桃、甘蔗、蛇果、秋西瓜、小西瓜、橙子、柠檬、草莓、蓝莓、稔子等等。
秋天成熟的水果一般有石榴和柚子，还有梨子和柿子、橘子等。平时适当的吃水果，可以起到补充身体所需的微量元素，秋天的水果，还有哈密瓜以及甘蔗、秋桃和芒果以及猕猴桃，也有山楂和葡萄等，补充身体所需的微量元素生吃或者是榨成汁。
尤其是富含维生素C的水果，可以起到辅助美白的作用，有助于抗氧化。
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